Kahvaltıda her zaman zevkle yenen çok besleyici güzel bir gıda türüdür.Su ile şerbet
yapılarak süte katılarak yoğurda katılarak yiyebilirsiniz. Tahine katılarak nefis bir
kahvaltı yapabilirsiniz.Içerdiği flavonoid maddesi sayesinde kalp krizini önler.